Andreea Henciu
Psihoterapeut
Anxietatea și corpul: cum se manifestă anxietatea fizic și ce încearcă organismul să îți transmită Atunci când vorbim despre anxietate, ne gândim adesea la îngrijorare, frică, scenarii negative sau la…
Anxietatea socială: când frica de a fi judecat începe să îți limiteze viața Să ai emoții înainte de o prezentare, să te simți puțin inconfortabil atunci când întâlnești persoane noi…
Atacurile de panică: când corpul transmite un semnal de alarmă mai puternic decât pericolul real Dacă ai trecut vreodată printr-un atac de panică, este foarte probabil să-ți amintești cu exactitate…
Cum recunoști anxietatea? Semnele pe care este bine să nu le ignori Probabil că fiecare dintre noi a simțit, la un moment dat, neliniște înaintea unui examen, a unui interviu…
Ieșirea din zona de confort și întâlnirea cu necunoscutul Întotdeauna m-a atras contrastul dintre a înțelege lucrurile la nivel mental și a le cunoaște prin experiență. Există o diferență între…